Как женщине научиться любить себя

Как женщине научиться любить себя

Каждая женщина должна осознавать тот факт, что отношение к ней окружающих людей напрямую зависит от ее любви к самой себе.

 

Кажется, что достичь этого легко, однако статистика показала, что лишь 10 женщин из 100 способны искренне себя любить. Девочек с раннего возраста приучают, что жить следует исключительно ради семьи и детей. Нужно любить и ценить не себя, а мужа, отдавая при этом ему все лучшее.

В итоге девочка вырастает и старается жить лишь для семьи (рабочего коллектива и др.), не понимая, почему никто не относится к ней с уважением, ведь она все верно делает. По статистике мужья чаще всего уходят от тех женщин, которые не любят себя. А уходят они к тем, которые ценят и уважают своё «Я».

Женщина может принять и полюбить себя в любом возрасте. Главное — научиться это делать правильно и во всем соблюдать баланс. Ведь женщина, которая «задирает нос» и не может сложить себе цену тоже рискует остаться в одиночестве.

Что значит полюбить себя?

Отвечая на этот вопрос, практически все психологи пришли к единому мнению: любить себя — это значит иметь гармонию души и тела, понимать себя, слышать собственные желания и всеми доступными методами стремиться к их воплощению в реальность. Жить не по непонятным канонам и уставам, а так, чтобы ежедневно чувствовать себя самой счастливой принцессой просто так, без повода и праздника.

Как научиться любить и уважать себя?

Достаточно придерживаться следующих рекомендаций, чтобы научиться искренне любить себя. Ими с нашим изданием поделилась психолог Анна Колупаева.

1. Прежде всего следует определить свои достоинства и записать их в список. На некоторое время забыть о недостатках, даже если они присутствуют. Не слушать окружающих, которые могут указывать на недостатки. Часто их мнение ошибочно, однако, если есть необходимость, то можно прислушаться. Иногда критика даже бывает полезной и помогает при поисках решения проблемы.

2. Постоянно радовать себя подарками и сюрпризами. Для этого необязательно целый год собирать на заветное платье или на туристическую поездку в другую страну. Даже покупка лака для ногтей или чулков может стать подарком для себя любимой. Важно делать это с той целью, чтобы подарить себе счастье.

3. Подумать и честно ответить: что мешает полюбить себя? Какие жизненные ситуации привели к скованности и безразличию? Этот метод поможет обнаружить причины, которые препятствуют достижению цели. Если самостоятельно сделать выводы не получается, то можно обратиться к близкой подруге за советом. Если такой нет, тогда лучше сходить к психологу. Не стоит думать, что это зазорно, наоборот, если этот процесс поможет выбраться из ямы, то пора подставить лестницу.

4. Прочесть литературу на тему, как женщина может полюбить себя изнутри. Читая книги важно пропускать их через себя, чувствовать героинь и делать выводы. На данную тему написано множество книг, поэтому стоит прочитать хотя бы 2–3, чтобы выбрать личный пример.

5. Важно научиться говорить «нет», слушать лишь себя, поступать по своему усмотрению и не делать то, чего не хочется. Отстаивать собственную точку зрения и следовать к достижению намеченных целей. Это поможет достичь благополучия и высоких жизненных успехов.

Матвей Сурин
Поделиться:

Напечатать страницу Напечатать страницу
Запрещено писать:
  • комментарии, содержащие оскорбления личного, религиозного и национального характеров;
  • комментарии, в которых есть ссылки на другие интернет-ресурсы;
  • комментарии, не имеющие отношения к данной теме;
  • комментарии, содержащие нецензурные слова и выражения.

Самое читаемое

Самое комментируемое