Как начать новую жизнь с негативым прошлым

Как начать новую жизнь с негативым прошлым

Расставание с любимым человеком нередко может привести к депрессии и унынию. Пребывать в таком состоянии долго нельзя, иначе можно оказаться в психиатрической больнице. Нет ничего лучше, чем позитивно смотреть вперед и быть уверенным, что не делается, все к лучшему. Как начать новую жизнь, имея за плечами негативный опыт расставания, рассказала психолог Анна Колупаева. 

 

Жить старым способом — не самый лучший вариант. Жизнь коротка. Боль, которая находится в вас, должна победить зону комфорта, которая постоянно тянет вас обратно. Изменения не произойдут за одну ночь. Сначала вы должны взять ответственность за всё, что делаете и говорите. Понять, что причина в вас, а не в других людях.

— Чтобы изменить свою жизнь, нужно изменить абсолютно всё! Вам придется поставить другие цели и задачи. Новая жизнь — это новые планы. Подумайте, чего вы на самом деле хотите. Убедитесь, что ваши цели реалистичны. Не стройте замки из песка. Иначе рискуете опять оказаться в неблагоприятной среде, — говорит психолог Анна Колупаева.

Заводите свой круг общения. Друзья должны поддерживать друг друга, поэтому доверяйте только тем людям, которые проверены временем. Именно от них вы получите поддержку на многие годы вперед.

Забудьте о старом человеке. Это уже не вы! Вы умерли, а затем родились заново. Будьте настойчивы и упорны. Судьба улыбается только самым смелым людям. Без смелости вы не добьетесь ничего.

Матвей Сурин
Поделиться:

Напечатать страницу Напечатать страницу
Запрещено писать:
  • комментарии, содержащие оскорбления личного, религиозного и национального характеров;
  • комментарии, в которых есть ссылки на другие интернет-ресурсы;
  • комментарии, не имеющие отношения к данной теме;
  • комментарии, содержащие нецензурные слова и выражения.

Самое читаемое

Самое комментируемое