Есть пара секретов. Как воронежцам отвлечься и создать себе хорошее настроение перед Новым годом

Есть пара секретов. Как воронежцам отвлечься и создать себе хорошее настроение перед Новым годом

До Нового года осталась одна неделя. Если у вас нет праздничного настроения, вам помогут несколько советов. Ими поделилась психолог Анна Колупаева.

 

До Нового года считаные дни, а у вас никакого интереса к празднику? Вы уже не маленькие чтобы верить в сказки? Проблемы, работа, будни и все составляющие взрослой жизни? Думаете что Новый год, праздник только для детей? Но это вкорне не так.

Предпраздничные дни могут оказаться для вас хорошим временем, которое может вам помочь отвлечься от проблем хотя бы на день, на два или праздничную неделю. Отрешиться, не думать о плохом и гнетущем в этот короткий срок, поможет вам избежать стресса и возможно даже посмотреть на мир подругому в Новом году.
лыжи-фото-563x353

Это волшебный праздник. Вспомните, каким он был для вас в детстве. Как вы его ждали с нетерпением. Мандарины, грецкие орехи, подарки, бенгальские огни. Как это всё было нереально сказочно тогда. Даже у взрослых людей, гдето в глубине души всё ещё остаётся эта детская наивность, способность мечтать, фантазировать и верить в эти фантазии. Мечтайте, хоть пять минут перед сном. Мечты рисуют иллюзорный мир, без проблем и всякого негатива реальной жизни, только плод вашего воображения. И потом, мечты имеют свойства сбываться.

Гуляйте, а прогуливаясь, думайте о чёмнибудь прекрасном, не думайте о проблемахработе, страхе её потерятьполитикеи цене на нефть, это вы ещё успеете, если захотите. Слушайте музыку, лучше классическую, успокаивающую. Читайте книги, лёгкие, с интересным сюжетом и красивым финалом. Общайтесь с людьми, коллегами, родственниками, друзьями, тольконе на повседневные темы вроде социальных вопросов и экономики, а на весёлые и позитивные. Травите анекдоты, улыбайтесь, не думайте о проблемах. Не оставайтесь в одиночестве, больше общения.

Если есть возможность выбраться на природу, хоть ненадолго, то обязательно воспользуйтесь этой возможностью. Единение с природой отличный способ расслабится и ни о чём не думать. Это нелегко, мыслей наверняка огромное количество, но надо стараться, а природа и свежий, морозный воздух должны вам в этом помочь.

Предновогодняя пора, это как раз то самое, волшебное время, когда нужно отвлечься от проблем, подумать, переосмыслить себя. Помечтать, пофантазировать, общаться, дарить открытки, улыбаться и быть на позитиве, даже если у вас всё не очень хорошо. Проведите Новый год с той детской радостью, которая была у вас когдато, и живёт гдето в подсознании сейчас. И вы почувствуете, насколько вам будет легче. Повседневные проблемы от этого не исчезнут, но зато вы сможете смотреть на всё уже другими глазами.

Еще читать:

Едем! Где в Воронеже и окрестностях покататься на лыжах

Мавей Сурин
Поделиться:

Напечатать страницу Напечатать страницу
Запрещено писать:
  • комментарии, содержащие оскорбления личного, религиозного и национального характеров;
  • комментарии, в которых есть ссылки на другие интернет-ресурсы;
  • комментарии, не имеющие отношения к данной теме;
  • комментарии, содержащие нецензурные слова и выражения.

Самое читаемое

Самое комментируемое